Хатха-йога - это не только физические упражнения, но и целая философия, которая помогает очистить физическое тело, развить силу, выносливость, дисциплину, гибкость и подготовить к более высоким духовным практикам. В статье рассказывается об одном из вариантов определения хатха-йоги, о том, как она достигается и какие преимущества она дает. Приглашение на занятия также присутствует.